Da ich die Flut der Reaktionen hier kaum noch bewältigen kann, antworte ich mir einfach mal selber: JA, es geht!
Den Wagen aufbocken, dadurch wird die Feder entlastet und der alte Puffer kann raus- und der neue zwischen den Windungen in die Feder eingeschoben werden.
Dann den Pömpel ins Loch friemeln, was dadurch einfacher geht, wenn man ihn erwärmt und mit etwas Vaseline o.Ä. eincremt......
Durch Druck und drehen flutscht der Dödel dann ins Loch.......
Für € 4,78 ist das Problem beseitigt.
Die linke Seite hebe ich mir auf, bis es draußen etwas wärmer ist - der alte Puffer hält ja noch.
Vielleicht hilft mein Tipp ja anderen Usern.